Kita
MB Agmokymai
Tavo unikalumas - tai kelionė į savirealizacijos viršūnę
0.0
Įvertinimų nėra
Mokymai prasideda:
Tikslinama
54 akad. val.
Kaina nuo:
Tikslinama
Apie mokymus
Mokymų teikėjo pateikta informacija
Anotacija
Rodyti daugiau
Rodyti mažiau
Ar jaučiate, kad stresas ir baimės trukdo jums pilnavertiškai gyventi? Ar norėtumėte sužinoti, kaip subalansuota mityba ir kvėpavimo technikos gali pagerinti jūsų savijautą? Kviečiame jus į unikalius mokymus, kurie apima esminius gerovės aspektus ir suteikia praktinius įrankius, padėsiančius jums tapti sveikesniais, ramesniais ir sėkmingesniais. Prisijunkite prie mūsų ir pradėkite savo kelionę su lektorėmis, kurios pasidalins praktinėmis žiniomis ir ves jus link kokybiškesnio gyvenimo. Šie mokymai suteiks jums žinias ir įgūdžius, kurie padės įveikti kasdienius iššūkius, pagerinti savijautą ir pasiekti aukštesnius tikslus. Nepaleiskite progos investuoti į save ir savo ateitį – jūsų gyvenimo kokybė verta šio žingsnio.
Svarbi informacija
Mokymosi būdas
-
Vieta
-
Kalba
-
Aukštos pridėtinės vertės programa
Ne
Minimalūs reikalavimai dalyviui
Reikalavimai netaikomi
Įgyjamos ir tobulinamos kompetencijos
Bendrosios kompetencijos:
Skaitmeninė kompetencija
Asmeninė, socialinė ir mokymosi mokytis kompetencija
Profesinės kompetencijos:
-
Mokymosi programos turinys
Temos pavadinimas | Trumpas temos aprašymas |
---|---|
Temos pavadinimas
Meditacijos praktika kasdieniam gyvenimui
|
Trumpas temos aprašymas
Dalyviai išmoks efektyvių kvėpavimo technikų, kurios padės nuraminti protą ir sumažinti streso lygį. Jie sužinos, sustiprinti savo vidinę ramybę ir susikaupimą. Praktikos metu bus aptarta, kaip reguliari meditacija gali pagerinti bendrą savijautą ir emocinę pusiausvyrą.
|
Temos pavadinimas
Gilus įkvėpimas: kvėpavimo praktikos ramybei ir efektyvumui pasiekti
|
Trumpas temos aprašymas
Šiuose mokymuose dalyviai išmoks kvėpavimo technikų, kurios padės greitai nuraminti protą ir sumažinti streso lygį. Sužinos, kaip optimizuoti smegenų veiklą, padidinant dėmesio koncentraciją ir kūrybiškumą. Praktikuodami šiuos metodus, galės pasiekti geresnių rezultatų tiek profesiniame, tiek asmeniniame gyvenime. Taip pat dalyviams bus pristatytos mobiliosios programėlės, skirtos kvėpavimo praktikoms atlikti, mokoma kaip jomis naudotis savo įrenginiuose.
|
Temos pavadinimas
Baimės, trukdančios gyventi. Ką daryti?
|
Trumpas temos aprašymas
Šiuose mokymuose nagrinėsime pagrindines baimes, tokias kaip mirties ar skurdo, kurios trukdo pilnavertiškai gyventi. Sužinosite, kodėl mums duota baimė ir kaip ją galima panaudoti kaip stiprią motyvacijos priemonę. Dalyviai įgis praktinių įgūdžių, padėsiančių transformuoti baimę į pozityvią energiją, siekiant asmeninių ir profesinių tikslų.
|
Temos pavadinimas
Mitybos įtaka Jūsų savijautai
|
Trumpas temos aprašymas
Šiuose mokymuose dalyviai sužinos, kaip įvairūs maisto produktai ir mitybos įpročiai gali pagerinti jų fizinę ir emocinę savijautą. Jie įgis žinių apie subalansuotos mitybos principus, kurie padeda palaikyti energijos lygį ir stiprina imuninę sistemą. Praktinės rekomendacijos padės dalyviams kurti mitybos planą, atitinkantį jų individualius poreikius ir gyvenimo būdą. Taip pat dalyviams bus pristatytos mobiliosios programėlės (pvz."Mighty"), skirtos savo mitybos kontrolei, mokoma kaip jomis naudotis savo išmaniuosiuose įrenginiuose.
|
Temos pavadinimas
Supermaistas: tiesa ir mitai bei praktiniai patarimai auginti namuose
|
Trumpas temos aprašymas
Dalyviai sužinos, kas yra supermaistas, jo naudingąsias savybes. Mokymuose bus nagrinėjama, kaip supermaistas gali praturtinti kasdienę mitybą ir pagerinti bendrą sveikatą. Praktinėje dalyje dalyviai išmoks auginti supermaistą namuose, kad galėtų lengvai jį įtraukti į savo racioną.
|
Temos pavadinimas
Efektyvi asmenybės transformacija
|
Trumpas temos aprašymas
Šioje paskaitoje dalyviai sužinos, kaip įvairios gyvenimo patirtys ir iššūkiai daro įtaką jų asmenybės vystymuisi ir gyvenimo kokybei. Jie išmoks atpažinti ir analizuoti savo praeities įvykius, siekiant geriau suprasti save ir savo reakcijas į gyvenimo situacijas. Dalyviai gaus praktinių įrankių ir metodų, padėsiančių efektyviai transformuoti asmenybę ir pagerinti savo gyvenimo kokybę.
|
Mokymosi programos trukmė
Mokymosi programos trukmė: 54 akad. val.
Praktinio kontaktinio darbo trukmė: 42 akad. val.
Teorinio kontaktinio darbo trukmė: 12 akad. val.
Savarankiško darbo trukmė: 0 akad. val.
Vertinimas
Įgytų kompetencijų vertinimo sistema / skalė: Įskaityta.
Svarbi informacija
Mokymosi būdas
-
Vieta
-
Kalba
-
Aukštos pridėtinės vertės programa
Ne
Minimalūs reikalavimai dalyviui
Reikalavimai netaikomi
Tvarkaraščiai
Šiuo metu grupių nėra.Įvertinimai
Šiuo metu įvertinimų nėra.Slinkti į viršų