Apie mokymus

Mokymų teikėjo pateikta informacija

Anotacija

Rodyti daugiau Rodyti mažiau

Mokymų programa ,, Kognityvinė treniruotė 50 + Kaip dirbsite ir gyvensite antroje savo gyvenimo pusėje? (56 ak. val.) skirta lavinti bei padėti išlaikyti darbingo vyresnio amžiaus mokymo dalyvių kognityvinius gebėjimus, mąstymo, mokymosi ir darbo efektyvumą, mažinti su amžiumi didėjantį kognityvinių funkcijų silpnėjimą kasdieninėje veikloje. Šių mokymų dalyviai sužinos, kaip taikyti efektyvias su amžiumi kylančių kognityvinių sunkumų įveikos strategijas, kaip išlaikyti savo protinius gebėjimus ir sveikatą sėkmingam darbui bei kasdieniniam gyvenimui antroje gyvenimo pusėje.

Svarbi informacija

Mokymosi būdas

Vieta

Kalba

Aukštos pridėtinės vertės programa

Minimalūs reikalavimai dalyviui

Reikalavimai netaikomi

Įgyjamos ir tobulinamos kompetencijos

Bendrosios kompetencijos:

Raštingumo kompetencija

Skaitmeninė kompetencija

Asmeninė, socialinė ir mokymosi mokytis kompetencija

Profesinės kompetencijos:

---------

Aukštą pridėtinę vertę kuriančios kvalifikacijos ir kompetencijos:

566. Naudoti ir analizuoti pirminius ir antrinius rašytinius ir (arba) vaizdinius ir (arba) žodinius šaltinius jų originalo kalba

Mokymosi programos turinys

Temos pavadinimas	Trumpas temos aprašymas
Temos pavadinimas Kognityviniai gebėjimai ir amžius. Kaip su amžiumi keičiasi mūsų kognityviniai gebėjimai ir protinė veikla?	Trumpas temos aprašymas Kognityvinių gebėjimų, kognityvinės sveikatos ir rezervo samprata. Su amžiumi besikeičiantys gebėjimai ir protinė veikla. Kas ir kaip keičia mūsų smegenų veiklą? Pagrindiniai su amžiumi siejami sunkumai ir iššūkiai darbe ir kasdieninėje veikloje.
Temos pavadinimas Individualus kognityvinių gebėjimų profilis.	Trumpas temos aprašymas Skirtingų kognityvinių sričių testavimo užduočių atlikimas. Asmeninio CAP (kognityvinių gebėjimų profilio) sudarymas.
Temos pavadinimas Pirmas ir pats greičiausias būdas padėti sau – susikaupti.	Trumpas temos aprašymas Dėmesys ir vykdomosios funkcijos, jų kaita ir svarba protinei veiklai, darbui ir kasdieniniam gyvenimui. Dėmesiui ir vykdomosioms funkcijoms koreguoti ir lavinti tinkami ir rekomenduojami metodai, programėlės, pratimai ir veikla.
Temos pavadinimas Organizuotas protas ir mąstymas.	Trumpas temos aprašymas Organizacija, prioritetai, planavimas darbe ir gyvenime, užduotyse bei kasdieninėse veiklose. Kaip išnaudoti organizaciją greitam ir efektyviam darbui ir užduočių atlikimui?
Temos pavadinimas Kas ,,kaltas‘‘ dėl silpstančios atminties- gebėjimai ar amžius?	Trumpas temos aprašymas Atmintis ir šių gebėjimų raida viso mūsų gyvenimo eigoje. Atmintis ir su amžiumi siejami pokyčiai. Dažniausi su amžiumi susiję sunkumai ir sutrikimai. Kaip atpažinti su atmintimi susijusius sunkumus vyresniame amžiuje? Pagrindinės atminties korekcijos ir sunkumų įveikos strategijos.
Temos pavadinimas Suvokimas ir kalba. Kaip amžius keičia mūsų suvokimą ir kalbą?	Trumpas temos aprašymas Suvokimas ir jo raida viso mūsų gyvenimo eigoje. Suvokimas ir su amžiumi siejami pokyčiai. Dažniausi su amžiumi susiję sunkumai ir sutrikimai. Kaip atpažinti su suvokimu susijusius sunkumus vyresniame amžiuje? Pagrindinės suvokimo korekcijos ir sunkumų įveikos strategijos
Temos pavadinimas Efektyvios ir ,,pagalbinės‘‘ informacijos mąstymo ir samprotavimo strategijos	Trumpas temos aprašymas Mąstymas, samprotavimas ir amžius. Pagrindinės mąstymo ir samprotavimo sunkumų kompensavimo strategijos remiantis Feuersteino metodu. ChatGPT panaudojimo galimybės kasdieniniame ir profesiniame gyvenime.
Temos pavadinimas Komunikacija. Ką daryti, kad tave suprastų?	Trumpas temos aprašymas Apie komunikacijos ir bendravimo svarbą mūsų darbui ir kasdieniam gyvenimui. Visiems suprantama kalba. Greitasis ir lėtasis protas. Iššūkiai ir įveikos galimybės.
Temos pavadinimas Kasdienės sveikata ir kognityvinis rezervas. Kam reiktų ruoštis jau dabar?	Trumpas temos aprašymas Kognityvinio rezervo indekso skaičiavimas. Atliktų ir atliekamų veiklų reikšmė kognityvinei sveikata ir kognityviniam rezervui.
Temos pavadinimas "Mėlynos zonos fenomenas’’ arba kaip gyvensite antroje gyvenimo pusėje?	Trumpas temos aprašymas ,,Mėlynosios zonos‘‘ fenomenas. Asmeninis kognityvinės mankštos kognityvinės sveikatos ir rezervo stiprinimo planas.