Švietimas
VšĮ Mokymosi mokykla
Registracija
Streso valdymas ir perdegimo prevencija
4.8
(35)
Mokymai prasideda:
2026-01-07
54 akad. val.
Kaina nuo:
420 €
Apie mokymus
Mokymų teikėjo pateikta informacija
Anotacija
Rodyti daugiau
Rodyti mažiau
"Streso valdymas ir perdegimo prevencija" – tai programa, skirta mokyti efektyviai tvarkytis su darbo aplinkos stresu ir išvengti perdegimo, skatinant asmeninę ir profesinę gerovę.
Svarbi informacija
Mokymosi būdas
Nuotolinis sinchroninis
Vieta
-
Kalba
Lietuvių
Aukštos pridėtinės vertės programa
Ne
Minimalūs reikalavimai dalyviui
Reikalavimai netaikomi
Įgyjamos ir tobulinamos kompetencijos
Bendrosios kompetencijos:
Skaitmeninė kompetencija
Asmeninė, socialinė ir mokymosi mokytis kompetencija
Kultūrinio sąmoningumo ir raiškos kompetencija
Profesinės kompetencijos:
.
Aukštą pridėtinę vertę kuriančios kvalifikacijos ir kompetencijos:
318. Vykdyti mokymosi visą gyvenimą vertybėmis pagrįstą mokymą
Mokymosi programos turinys
| Temos pavadinimas | Trumpas temos aprašymas |
|---|---|
|
Temos pavadinimas
Perdegimo prevencijos planai
|
Trumpas temos aprašymas
Sukuriami individualūs perdegimo prevencijos planai.
|
|
Temos pavadinimas
Streso priežasčių atskleidimas
|
Trumpas temos aprašymas
Nagrinėjamos streso priežastys darbo aplinkoje.
|
|
Temos pavadinimas
Savigalbos strategijos
|
Trumpas temos aprašymas
Aiškinama, kaip savarankiškai taikyti streso valdymo strategijas.
|
|
Temos pavadinimas
Asmeninis atsparumas stresui
|
Trumpas temos aprašymas
Skatinamas asmeninis atsparumas ir emocinė sveikata.
|
|
Temos pavadinimas
Streso valdymo technikos
|
Trumpas temos aprašymas
Mokoma taikyti įvairias streso mažinimo technikas.
|
Programos ypatumai
-Papildomi reikalavimai
-Mokymosi programos trukmė
Mokymosi programos trukmė: 54 akad. val.
Praktinio kontaktinio darbo trukmė: 40 akad. val.
Teorinio kontaktinio darbo trukmė: 14 akad. val.
Savarankiško darbo trukmė: 0 akad. val.
Vertinimas
Įgytų kompetencijų vertinimo sistema / skalė: Įskaityta.
Svarbi informacija
Mokymosi būdas
Nuotolinis sinchroninis
Vieta
-
Kalba
Lietuvių
Aukštos pridėtinės vertės programa
Ne
Minimalūs reikalavimai dalyviui
Reikalavimai netaikomi
Kontaktai
Vardas, Pavardė
Inesa Greivienė
Pareigos
Projektų vadovė
El. paštas
inesa@ugdymomeistrai.lt
Telefonas
868497131
Tvarkaraščiai
1 grupė. Streso valdymas ir perdegimo prevencija
Laisvų vietų: 16
Mokymų laikotarpis:
2026-01-07 - 2026-03-31
| Būdas | Vieta | Grupės dydis | Kalba | Lektoriai | Kaina | Registracija |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Būdas
Nuotolinis sinchroninis
|
Adresas
-
|
Grupės dydis
20-25
|
Kalba
lietuvių
|
Lektoriai
|
Kaina
420 €
|
Registracija
2025-11-25 - 2025-12-07
|
Įvertinimai
Mokymus baigusių asmenų bendras mokymosi programos įvertinimas
1
Ar pasiteisino Jūsų lūkesčiai įgyti, patobulinti kompetenciją (-as) (žinias, įgūdžius, gebėjimus)?
4.7
2
Ar įgytas žinias, gebėjimus, įgūdžius taikote / taikysite kasdieniame darbe / gyvenime?
4.5
3
Ar gerai vertinate Mokymosi programą vykdžiusio asmens darbą?
4.9
4
Ar Mokymosi programą vykdęs asmuo sukūrė gerą psichologinę atmosferą?
5.0
5
Ar vykdytų mokymų turinys atitiko Mokymosi programos turinį?
4.9
6
Ar mokymo medžiaga / priemonės padėjo geriau suprasti Mokymosi programos turinį?
4.9
7
Ar mokymų vieta / aplinka buvo palanki mokymuisi?
4.7
8
Ar mokymų organizavimas buvo tinkamas?
4.8
9
Ar pakankamai buvo praktinio darbo / praktinių užsiėmimų?
5.0
10
Ar mokymai Jums buvo naudingi?
4.8
11
Ar rekomenduotumėte šią Mokymosi programą savo pažįstamiems?
4.9
Mokymus baigusių asmenų atsiliepimai
Labai vertinu, kad buvo sudarytos sąlygos klausti ir pasidalinti savo patirtimi. Atmosfera buvo draugiška, o turinys – lengvai suprantamas, bet kartu gilus ir aktualus.
Norėčiau tolimesnių mokymų. Ir galbūt asmeninio plano sudarymo pagal savo streso lygmenį. Ačiū lektorei, nuostabus Žmogus.
Buvo viskas labai gerai. Tik mokymų laikas ir užsiėmimo trukmė.( trys valandos su 8min. pertrauka- jau nelengva.) Bet kadangi daugumai tiko viskas , tai negali keisti tvarkos.
Labai džiaugiuosi,jog tokie mokymai vykdomi ir nuotoliniu būdu. Gyvenant mažesniame mieste atsiranda galimybė tobulinti savo žinias ir įgūdžius. Ačiū
Nuoširdi padėka Enrikai Benevičienei už profesionalumą, įtaigų, įdomų ir naudingą informacijos pateikimą. Sėkmės visai "Kursuok" komandai.
Mokymai labai patiko, atitiko lūkesčius. Dėstytoja buvo savo srities profesionalė.
Neturiu pastabų bei pasiūlymų.
Labai patiko mokymai, nuostabi lektorė Vaida, daug pasikartojau ir tuo pačiu pagilinau žinias, kurios yra be galo naudingos kasdieniniame gyvenime ir darbo srityse.
Mokymai labai kokykibkai organizuoti, siūlyčiau organizuoti šių mokymų pratęsimą buvusiems mokiniams, tikrai prisijungčiau.
Nuostabus mokymai, mokytoja, labai noreciau pakartuoti, arba pratesti
Puikūs mokymai, nuostabi lektorė, labai gerai viskas organizuota.
Rodomi įrašai:
1-10
iš
14
Rodyti
10
20
50
100
500
2000
10
Kainų istorija
Populiariausi mokymai
MB "Bene cognita"
Anglų kalba stipriai pažengusiems (C1 lygis)
5.0
(9)
Mokymai prasideda:
Tikslinama
60 akad. val.
Kaina nuo:
Tikslinama
UAB "Intellectus kalbų centras"
Anglų kalbos kursai B2
5.0
(11)
Mokymai prasideda:
2026-01-06
60 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
VšĮ "Language club"
Anglų kalbos mokymai mažoje grupėje B1+(3) lygiui įgyti
5.0
(11)
54 akad. val.
Kaina nuo:
432 €
VšĮ "Language club"
Anglų kalbos mokymai mažoje grupėje B2.1 lygiui įgyti
5.0
(8)
54 akad. val.
Kaina nuo:
432 €
MB "Astelija"
Aparatinis manikiūras
5.0
(9)
Mokymai prasideda:
2026-01-05
74 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Šiaulių technologijų mokymo centras
Apimtinių objektų fotografavimas studijoje
5.0
(10)
Mokymai prasideda:
Tikslinama
56 akad. val.
Kaina nuo:
Tikslinama
Kauno technologijų mokymo centras
Kibinų gaminimo technologija ir patiekimas
5.0
(9)
Mokymai prasideda:
Tikslinama
66 akad. val.
Kaina nuo:
Tikslinama
MB "Astelija"
Kombinuotas aparatinis manikiūras
5.0
(20)
135 akad. val.
Kaina nuo:
1200 €
Žydra Markevičienė
Limfinės sistemos gydymo pagrindai
5.0
(10)
Mokymai prasideda:
Tikslinama
55 akad. val.
Kaina nuo:
Tikslinama
Slinkti į viršų