Apie mokymus

Mokymų teikėjo pateikta informacija

Anotacija

Rodyti daugiau Rodyti mažiau

Ši programa tai lyg nuoširdus pokalbis su savimi, kaip prisitaikyti ir klestėti kintant darbo rinkai, kai dėl patiriamų iššūkių, esant neapibrėžtumo, nežinios jausmui, neužtikrintumui, ar net atsidūrus krizėje, tenka į savo asmenybės, profesijos, karjeros sritis įsileisti pokytį ir naujas galimybes su nauju karjeros posūkiu. Šiame 55 ak. val. interaktyviame kurse dalyviams suteiksime žinių, įgūdžių ir įrankių, reikalingų sėkmingai naviguoti dinamiškoje ir nuolat besikeičiančioje darbo rinkoje. Padėsime dalyviams atrasti savo stipriąsias puses, nustatyti aiškius karjeros tikslus, parengti veiksmų planą ir įgyti motyvacijos bei pasitikėjimo savimi, taip reikalingų sėkmingai karjerai ir klestinčiam gyvenimui. Dalyviai išmoks sėkmingai prisitaikyti prie nuolat kintančios darbo rinkos ir realizuoti savo potencialą, padaryti teigiamą pokytį savo gyvenime: pasiekti užsibrėžtų karjeros tikslų, pagerinti savo gyvenimo kokybę, įgyti į ateitį orientuotų įgūdžių.

Svarbi informacija

Mokymosi būdas

Vieta

Kalba

Aukštos pridėtinės vertės programa

Minimalūs reikalavimai dalyviui

Reikalavimai netaikomi

Įgyjamos ir tobulinamos kompetencijos

Bendrosios kompetencijos:

Asmeninė, socialinė ir mokymosi mokytis kompetencija

Verslumo kompetencija

Profesinės kompetencijos:

Ugdyti suaugusiųjų savirefleksijos, kritinio mąstymo ir įsivertinimo įgūdžius

Aukštą pridėtinę vertę kuriančios kvalifikacijos ir kompetencijos:

315. Ugdyti suaugusiųjų savirefleksijos, kritinio mąstymo ir įsivertinimo įgūdžius

Mokymosi programos turinys

Temos pavadinimas	Trumpas temos aprašymas
Temos pavadinimas Stresas, krizė ir neapibrėžtumas	Trumpas temos aprašymas Reakcijos į patiriamą stresą ir emocijos. Atsparumo ugdymas. Krizė kaip psichikos motyvatorius. Veikimas iš atsipalaidavimo būsenos. Raumenų atpalaidavimo ir kvėpavimo praktikos. Dėmesio nukreipimo mokymasis.
Temos pavadinimas Intelektiniai ištekliai	Trumpas temos aprašymas Ugdome analitinį mąstymą, blaiviai vertinant savo situaciją, įvertinant esančius streso šaltinius darbe ir asmeniniame gyvenime. Atliekant pratimus, naudojant savo intelektinius išteklius, nusistatatome savo tikslus, užduotis, revizuojame turimus išteklius ir savo prioritetus. Suformuosime „antikrizės vaistinėlę“ ir papildomas galimybes, remiantis savo turimomis kompetencijomis ir gebėjimais.
Temos pavadinimas Mąstymas ir savęs pažinimas	Trumpas temos aprašymas Mąstymo proceso suvokimas. Faktų įtaka realybei ir mąstymui. Informacinio šlamšto atsikratymas. Pagrindinių savo užduočių rangavimas pagal svarbumą. Savęs platesnio pažinimo procesas, naudojant mąstymą. Faktų galia praktiškai.
Temos pavadinimas Mokymasis mąstyti ir efektyvus socialumas	Trumpas temos aprašymas Krizės atskleisti konfliktai. Kaip įtraukti kitus žmones pagalbai sau? Kam reikalingi planai? Planavimo svarba. Ilgalaikiai ir trumpalaikiai planai. Pirmo plano sukūrimas.
Temos pavadinimas Veiksmų galia ir asmeninis atsparumas	Trumpas temos aprašymas Veiksmų galios supratimas plano kūrime. Vykdomasis planas. Kelio gairių kūrimas. Asmeninio atsparumo planas pagal savo tolesnius tikslus. Įgūdis būti savimi ir ugdyti savo pozityvią prigimties pusę. Pozityviosios psichologijos esmė. Pozityviosios psichologijos intervencijos.
Temos pavadinimas Karjeros raida ir planavimas pagal asmenybės stiprybes	Trumpas temos aprašymas Asmenybės stipriosios ir silpnosios pusės. Mokslu grįsti karjeros raidos etapai. Karjeros planavimas pagal savo asmenybę. Gyvenimo vaidmenys. Kaip šias teorijas taikyti praktikoje.
Temos pavadinimas Asmenybės mąstymo nustatymas renkantis tinkamiausią karjerą	Trumpas temos aprašymas Asmenybės mąstymo tipo nustatymas. Karjeros krypties koregavimas pagal tai. Svajonių darbo ir vizijos vizualizacija ir karjeros tikslų išsikėlimas.
Temos pavadinimas Asmeninio pokyčio valdymas	Trumpas temos aprašymas Pokyčio poreikio įsivertinimas. Savęs suvokimo ir valios problemos. Individualaus pokyčio svarba. Savireguliacija, elgsena, emocijos. Pokyčių būsenos. Modelio taikymas savo pokyčio valdymo plano sudarymui.
Temos pavadinimas Verslumas ir kūrybiškumas	Trumpas temos aprašymas Kaip parduoti savo kompetencijas. Naujų galimybių paieška. "Atsarginiai" planai. Efektyvus bendravimas ir tinklaveika. Tinklaveikos renginiai karjeros valdymui. Verslumo sąvokos suvokimas naujoms galimybėms.
Temos pavadinimas Augimo mąstysena nuolatiniam mokymuisi. Į ateitį orientuotų profesijų ir kompetencijų tyrinėjimas.	Trumpas temos aprašymas Nuolatinio mokymosi svarba besikeičiančioje darbo rinkoje. Augimo mąstysenos proncipai. Galimų profesijų ir paklausių ateityje kompetencijų tyrinėjimas. Karjeros derinimas su alternatyviais savęs realizavimo būdais. Kaip sukurti netradicinį savo karjeros žaidimą, taikant karjeros valdyme proaktyvumą.
Temos pavadinimas Įžvalgų fenomeno ir saviugdos principų taikymas karjeros veiksmų plano sudarymui	Trumpas temos aprašymas Įžvalgų fenomenas. Kur vystytis toliau? Saviudos principų pažinimas ir integravimas savo dabartiniame gyvenimo etape. Savęs išraiška kaip gilesnis savęs suvokimas veikloje. Pozityviosios psichologijos intervencijos optimizmo įgūdžiui formuoti. Didesnės prasmės ir aukštenių tikslų įsitraukimas į ateities karjeros viziją.