Apie mokymus

Mokymų teikėjo pateikta informacija

Anotacija

Rodyti daugiau Rodyti mažiau

Mokymo programa skirta kiekvienam besidominančiam sveiku gyvenimo būdu, sveika mityba bei natūralia savigyda. Mokymo programoje dalyviai įgys teorinių žinių ir praktinių gebėjimų, padėsiančių subalansuoti savo gyvenimą pagal holistinės medicijos (ajurvedos) principus, sąmoningai taikant sveikos gyvensenos, sveikos mitybos, sveiko judėjimo bei sveikatos prevencijos technikas kasdieniniame gyvenime. Teorinių mokymų metu dalyviai susipažins su holistinės medicinos (ajurvedos) ištakomis, šiuolaikiniu požiūriu į ajurvedą, supras sveiko gyvenimo būdo naudą. Praktinių mokymų metu: išmoks pažinti savo kūną, mokės pakeisti gyvenimo būdą, režimą, mitybą, tinkamą maisto produktų, prieskonių, vaistažolių pasirinkimą, taikys fizinį aktyvumą, įvaldys savimasažo, akupresūros, streso, nerimo įtampos mažino technikas.

Svarbi informacija

Mokymosi būdas

Vieta

Kalba

Aukštos pridėtinės vertės programa

Apimtis kreditais

Minimalūs reikalavimai dalyviui

Reikalavimai netaikomi

Įgyjamos ir tobulinamos kompetencijos

Bendrosios kompetencijos:

Asmeninė, socialinė ir mokymosi mokytis kompetencija

Profesinės kompetencijos:

Asmeninė, socialinė ir mokymosi mokytis kompetencija

Mokymosi programos turinys

Temos pavadinimas	Trumpas temos aprašymas
Temos pavadinimas Sveika mityba. Prieskoniai, žolelės, jų vartojimo svarba mitybai. Svorio palaikymo būdai	Trumpas temos aprašymas Sveikos mitybos ypatumai. Mityb os įtaka ligų prevencijai (6 skoniai). Pilnavertė vegetariška mityba. Ajurvedinio maisto gaminimo praktinis užsiėmimas
Temos pavadinimas Holistinės medicinos samprata, ištakos, jos perspektyvos Lietuvoje	Trumpas temos aprašymas Holistinės medicinos samprata ir ištakos. Ajurvedos kilmė. Holistinės medicinos paslaugos Lietuvoje
Temos pavadinimas Konstituciniai tipai pagal ajurvedą	Trumpas temos aprašymas Žmogaus konstituciniai tipai (došos): vata, pita kapha. Sveiko gyvenimo būdo, sveikos mitybos rekomendacijos įvairiems žmogaus konstituciniams tipams
Temos pavadinimas Ligų atsiradimo priežastys pagal ajurvedą	Trumpas temos aprašymas Ajurvedos požiūris į ligas. Ligų atsiradimo priežastis, jų diagnostika ir prevencija
Temos pavadinimas Streso, įtampos, nerimo valdymas, meditacijos technikos, savimasažo pamoka	Trumpas temos aprašymas Streso, įtampos, nerimo valdymas, meditacijos nauda žmogaus gyvenime: teoriniu ir praktiniu aspektu. Savimasažo įtaka emocinei būsenai. Savimasažo praktinė pamoka
Temos pavadinimas Gyvenimo būdas pagal ajurvedą	Trumpas temos aprašymas Dienos režimo reikšmė žmogaus gyvenimui. Kasdienių ritualų, svarba žmogaus sveikatai ir/ar ligų ir negalavimų prevencijai
Temos pavadinimas Virškinimo sistema ir sveikata. Kūno toksinai	Trumpas temos aprašymas Virškinimo organai ir jų funkcijos. Sveiko žarnyno palaikymas. Kūno toksinai, jų charakteristikos bei įtaka žmogaus organizmui. Organizmo valymas
Temos pavadinimas Rytų medicinos perliukai švytinčiam veidui. Veido joga. Kosmetinė akupresūra	Trumpas temos aprašymas Rytų medicinos įtaka veido grožiui. Veido jogos ir kosmetinės akupresūros taikymas. Veido jogos ir kosmetinės akupresūros praktinis užsiėmimas