Mokymai skirti pradėtantiesiems, t.y. norintiems susipažinti su sveikos mitybos principais bei sportu. Dėstytoja labai nuoširdi ir stengiasi suprantama kalba pateikti visus mokslinius terminus, skiria nemažai laiko papildomiems pavyzdžiams. Didžioji dalis skiriama mitybai, kaip susiskaičiuoti dienos kalorijas, į ką atrkreipti dėmėsį, etc o savaitgaliai skirti gyviems užsiėmimams sporto salėje Vilniuje kartu su dėstytoja. Kartais pritrūkdavo aiškios struktūros ko mokinsimės kiekvienos paskaitos metu, kokia bus tema. Dėstytoja neretai mėgdavo padiskutuoti kaip sekasi su mityba ar kitomis temomis, tad kartais apie 1val skirdavom paralelinėm temom ir tik vėliau eidavome prie pačios paskaitos temos. Verta paminėti, jog paskaitų įrašai nėra daromi, taip pat paskaitų metu tikimasi, kad kiekvienas konspektuos, nes pačia mokymosi medžiaga nėra dalinamasi, tad verta įsivertinti iš anksto ar tikrai pavyks sudalyvauti daugumoje paskaitų, kitu atveju tam tikrą informaciją galima praleisti (nors ir paskaitų pradžioje vyksta greiti pakartojimai).

Esu labai dėkinga lektorei, kad sugebėjo labai suprantamai perteikti žinias, sukūrė labai draugišką atmosferą bei visada bendravo, kai kreipiausi. Labai užmotyvavo.

Silvija savo srities profesionalė - aiškiai dėstė medžiagą, domėjosi kiekvienu asmeniškai. Įgijau daug naujų žinių ir patirčių.

Mokymai labai patiko, buvo daug naudingos informacijos. Projekto metu dėka Silvijos man pavyko pradėti laikytis mitybos ir net numesti kelis kg., be didelių sunkumų o su malonumu. Patiko pats dėstymas, suprantama kalba dėstė sudėtingus dalykus, kai anksčiau visiškai nesupratau ką ir su kuo valgyti kaip sportuoti. Ačiū

Lauksiu sekančių kursų!!!

Pats kursas labai naudingas, medžiaga buvo pateikta suprantamai. Įgytos žinios tikrai bus taikomos kasdieniniame gyvenime ir salėje. Didelis ačiū Silvijai už žinias ir puikią atmosferą.

Labai patiko programa. Jos deka net per 2savaites nukrito 5kg. Užsidegimas 100 procentu. Viską ką destė taikau realiai gyvenime. Motyvacija siekti savo tikslų pakelė 100 procentų. Destė suprantamai žaliam be žinių žmogui. Kas buvo neaišku paklausei ir gavai atsakymą. Likau labai patenkinta ir užmotyvuota. Ačiū ir dėstitojai Silvijai ir startuok , kad buvo suorganizuotos tokios studijos. AČIŪ

Noreciau toliau tubulintis panasia tema.

Vertinu visu 100 balų!!

Nuostabi trenerė, mokymai buvo labai naudingi. Padėjo susidėlioti visas turimas žinias apie mitybą, į savo vietas ! Nerealūs žmonės! Ačiū labai !