Education
Viešoji įstaiga Fitneso mokymo centras "Aeromix"
Mokymų kursas ,,Pilates Reformer"
0.0
No ratings
Learning begins:
Tikslinama
56 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
About course
Information provided by the training provider
Abstract
Important information
Way of learning
-
Place
-
Language
-
Aukštos pridėtinės vertės programa
No
Minimum requirements for the participant
No requirements
Acquired and improved competencies
Ordinary:
Professional competencies:
High value-added qualifications and competences:
Content of the learning program
| Topic name | Brief description of the topic |
|---|---|
|
Topic name
Sporto psichologija ir edukologija.
|
Brief description of the topic
Mokyti suprasti pedagoginius ir psichologinius asmenybės aspektus, bendravimo ypatumus, konfliktų esmę ir sprendimo būdus, supažindinti su ugdymo dėsningumais, edukaciniais procesais, psichologine adaptacija fiziniams krūviams. Mokyti suprasti sportuojančių asmenų amžiaus tarpsnių psichologiją ir fiziologiją, asmens ir šalies gyventojų mankštinimosi svarbą. Ugdyti pilietį sporto veikloje, skatinant bendravimą ir bendardarbiavimą tarpusavyje. Tobulinti skaitmeninių technologijų įgūdžius,ugdant skaitmeninį raštingumą visose gyventojų grupėse. Mokyti taikyti technologijas sporto ir kasdienėje veikloje. naudotis skaitmeninėmis technologijomis užduotims atlikti, problemoms spręsti, dirbti, bendrauti ir bendradarbiauti, valdyti informaciją, efektyviai, saugiai, kritiškai, savarankiškai ir etiškai kurti ir dalytis skaitmeniniu turiniu.Mokyti naudoti skaitmenines technologijas fiziniams rodikliams stebėti ir fiziniam pajėgumui į(si)vertinti, kurti individualius treniruočių planus.
|
|
Topic name
Funkcinė anatomija ir biomechanika. Sporto fiziologija.
|
Brief description of the topic
Suteikti žinias apie pagrindinius žmogaus judėjimo ir pratimų fiziologijos principus, raumenų sandarą, funkcijas, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemų veiklą, endokrininės ir energetinių sistemų veiklą, apie žmogaus judesių šablonus, specifinių judesių technikos biomechaniką analizuojant žmogaus judesius. Supažindinti su fizinio pajėgumo ir fizinės būklės komponentais, organizmo adaptacija fiziniams krūviams, pratybų intensyvumo, apšilimo ir atvėsimo fiziologija bei jų taikymą sveikatingumo veikloje vedant Pilates užsiėmimus.
|
|
Topic name
Pilates metodo taikymas naudojant Reformer įrangą. I modulis.
|
Brief description of the topic
Supažindinti su atsargumo priemonėmis naudojant Reformer įrangą. Mokyti Pilates metodo principų, kurie yra pagrindiniai Pilates metodo mokymo įrankiai. Prisimindami žmogaus anatomiją ir biomechaniką mokyti taisyklingo stuburo išlygiavimo, judesių kontrolės, mokyti analizuoti stuburo padėtis, pratimų atlikimo techniką, laikysenos sutrikimus. Supažindinti su judesių, vaizdinių ir prisilietimų vaidmeniu ugdant save ir savo kūno suvokimą. Mokyti taisyklingos kvėpavimo technikos, atlikti ir sudaryti pramankštą. Susipažinti su saugiu ir efektyviu Pilates treniruočių procesu, reformer įrangos naudojimu. Loginių ir progresyvių mokymo metodų naudojimas apmokant judesių ir pratimų technikos pagal užsibrėžtus tikslus. Sportuojančių asmenų stebėjimas, pratimų atlikimo technikos koregavimas. Sportuojančiųjų konsultavimas dėl Pilates treniruočių intensyvumo: krūvio didinimo ar mažinimo atsižvelgiant į jų galimybes. Klientų skatinimas įtraukiant į aktyvumą.
|
|
Topic name
Pilates metodo taikymas naudojant Reformer įrangą. II modulis.
|
Brief description of the topic
Mokyti analizuoti įvairius Pilates pratybose esančius judesius, mokyti kaip galima juos palengvinti ar pasunkinti, atsižvelgiant į kliento problemas ar galimybes. Siekiant įsigilinti į metodo esmę mokyti suprasti mažas metodo detales, vadovaujantis Jozef Pilates kontroliavimo idėjomis ir nuostatomis, pridedant evoliucijos ir inovacijų, išplečiant anatomines ir biomechanines žinias. Supažindinti su Pilates pamokos planavimu, naudojant Pilates Refoermer įrangą, išmokyti planuoti pratimų sekas ir paaiškinti savo pratimų pasirinkimą, priklausomai nuo užduoties.Mokyti organizuoti ir vykdyti Pilates treniruočių programas įvairaus amžiaus žmonėms. Mokyti stebėti sportuojančius asmenis ir jų pratimų atlikimo techniką ir koreguoti esant poreikiui. Mokyti teikti pagalbą sportuojantiesiems. Informacijos suteikimas, kaip taisyklingai naudotis sporto inventoriumi bei infrastruktūra.
|
|
Topic name
Pilates metodo taikymas naudojant Reformer įrangą. III modulis.
|
Brief description of the topic
Mokyti sudaryti programą taikant Pilates metodą įvairaus pasiruošimo žmonėms, įvertinant kliento poreikius ir galimybes. Mokyti testavimo ir fizinio pajėgumo vertinimo. Supažindinti su viršutinių ir apatinių galūnių judėjimo kontraindikacijomis. Mokyti taikyti traumų prevenciją. Mokyti saugaus ir tinkamo treniruočių planavimo, pratimų instruktavimo ir įvertinimo įvairaus pasiruošimo ir amžiaus žmonėms. Mokyti laikytis kliento motyvavimo principų, treniruočių programų, atitinkančių konkretaus asmens tikslus, poreikius. Įvertinant galimą riziką , kontraindikacijas mokyti suteikti asmenines rekomendacijas, atsižvelgiant į žmogaus galimybes ir poreikius.
|
Duration of the learning programme
Duration of the learning programme: 56 (ac. h.)
Duration of practical contact work: 39 (ac. h.)
Duration of theoretical contact work: 17 (ac. h.)
Duration of self-employment: 0 (ac. h.)
Assessment
System / scale of assessment of acquired competencies: 1-10.
Important information
Way of learning
-
Place
-
Language
-
Aukštos pridėtinės vertės programa
No
Minimum requirements for the participant
No requirements
Timetables
Šiuo metu grupių nėra.Ratings
There are no ratings at the moment.Kainų istorija
Top programmes
UAB "Alfa klasė"
Anglų kalba A1
4.8
(106)
Learning begins:
Tikslinama
60 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
UAB Alfabet education
Anglų kalba A1-A2 lygiu pradedantiesiems
4.8
(696)
Learning begins:
Tikslinama
60 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
Viešoji įstaiga "UŽSIENIO KALBŲ MOKYMO CENTRAS"
Anglų kalbos mokymo programa. A1 lygis
4.8
(228)
Learning begins:
Tikslinama
74 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
Viešoji įstaiga "Švietimo pagalbos projektai"
Ankstyvoji pagalba vaikams, turintiems raidos (autizmo spektro) sutrikimų
4.9
(286)
Learning begins:
2026-04-23
65 (ac. h.)
Price from:
440 €
UAB FastTrack LT
Dirbk produktyviau su Dirbtiniu Intelektu: ChatGPT, BARD, Gemini ir kiti
4.7
(236)
Learning begins:
Tikslinama
54 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
Verslo ir svetingumo profesinės karjeros centras
Individualios priežiūros darbuotojo, dirbančio su neįgaliais ir senyvo amžiaus asmenimis, mokymo programa
4.8
(203)
Learning begins:
Tikslinama
160 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
UAB "Alfa klasė"
Italų kalba ir kultūra A1
4.7
(167)
Learning begins:
Tikslinama
60 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
MB Išmani edukacija
Kompiuterinis ir skaitmeninis raštingumas
4.8
(285)
Learning begins:
Tikslinama
54 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
Uždaroji akcinė bendrovė "SDG"
Praktiniai mokymai darbuotojų saugos ir sveikatos specialistams
4.8
(488)
Learning begins:
Tikslinama
54 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
Scroll to the top