Sveikatos priežiūra
Panevėžio kolegija
Sveika mityba
0.0
Įvertinimų nėra
Mokymai prasideda:
Tikslinama
54 akad. val.
Kaina nuo:
Tikslinama
Apie mokymus
Mokymų teikėjo pateikta informacija
Anotacija
Rodyti daugiau
Rodyti mažiau
Programa skirta visiems, siekiantiems įgyti žinių apie sveiką mitybą. Dalyviai įgis teorinių žinių ir praktinių įgūdžių, kaip atpažinti tausojančius sveikatą maisto produktus pagal etiketes, sudaryti valgiaraščius pagal rekomenduojamas maisto medžiagų ir energijos normas. Baigę šią programą, asmenys gebės pasirinkti tinkamus maisto produktus savo mityboje, tai pat sudaryti valgiaraščius pagal rekomenduojamas maisto medžiagų ir energijos normas, patobulins savo asmenines kompetencijas sveikos gyvensenos srityje.
Svarbi informacija
Mokymosi būdas
-
Vieta
-
Kalba
-
Minimalūs reikalavimai dalyviui
Reikalavimai netaikomi
Įgyjamos ir tobulinamos kompetencijos
Bendrosios kompetencijos:
Asmeninė, socialinė ir mokymosi mokytis kompetencija
Profesinės kompetencijos:
4. Gebėti sudaryti įvairaus amžiaus žmonių valgiaraščius, atsižvelgiant į rekomenduojamas maisto medžiagų ir energijos paros normas
1. Gebėti apibrėžti sveikos mitybos sąvokas, paaiškinti esminius sveikos mitybos principus ir taisykles, sveikos mitybos reikalavimus įvairaus amžiaus žmonėms pagal rekomenduojamas paros maisto medžiagų ir enegijos normas.
3. Gebėti apibūdinti pagrindines maisto produktų grupes, atsirinkti sveikatą tausojančius maisto produktus pagal jų etiketes, skirti jų savybes, įvardinti maisto produktų pasirinkimo motyvus
2. Gebėti vertinti netinkamos mitybos pasekmes sveikatai.
Mokymosi programos turinys
| Temos pavadinimas | Trumpas temos aprašymas |
|---|---|
|
Temos pavadinimas
Energija ir maisto medžiagos
|
Trumpas temos aprašymas
Energijos ir maisto mežiagų poreikiai bei normos įvairaus amžiaus asmenims. Pagrindinės maisto medžiagos. Neenerginės maisto medžiagos.
|
|
Temos pavadinimas
Įvadas į sveiką mitybą
|
Trumpas temos aprašymas
Sveikos mitybos samprata bei svarbiausi sveikos mitybos ypatumai. Mitybos svarba sveikatai. Šiuolaikinės mitybos ypatumai bei juos įtakojantys veiksniai.
|
|
Temos pavadinimas
Mitybos problemos
|
Trumpas temos aprašymas
Nepakankama mityba. Nutukinas, vitaminozės, maisto netoliaravimas, alergija maistui, valgymo sutrikimai.Asmeninės nuostatos ir patirtys mitybos klausimais.
|
|
Temos pavadinimas
Maisto tarša
|
Trumpas temos aprašymas
Maisto tarša ir jos šaltiniai. Maisto papildai bei priedai. Asmenių ir socialinių nuostatų prieš maisto švaistymą ugdymas
|
|
Temos pavadinimas
Valgiaraštis
|
Trumpas temos aprašymas
Valgiaraščio pagrindinai sudarymo principai ir vertinimo būdai įvairių amžiaus grupių asmenims. Rekomenduojamos maistinių medžiagų ir energijos poreikio normos. Mokymasis susidaryti asmeninį valgiaraštį.
|
|
Temos pavadinimas
Maisto produktų grupės
|
Trumpas temos aprašymas
Maisto produktų grupės. Produktų maistinė ir biologinė vertė, jų reikšmė mitybai
|
Programos ypatumai
Nuotoliniu būduPapildomi reikalavimai
nėraMokymosi programos trukmė
Mokymosi programos trukmė: 54 akad. val.
Praktinio kontaktinio darbo trukmė: 38 akad. val.
Teorinio kontaktinio darbo trukmė: 16 akad. val.
Savarankiško darbo trukmė: 0 akad. val.
Vertinimas
Įgytų kompetencijų vertinimo sistema / skalė: 1-10.
Svarbi informacija
Mokymosi būdas
-
Vieta
-
Kalba
-
Minimalūs reikalavimai dalyviui
Reikalavimai netaikomi
Kontaktai
Vardas, Pavardė
Rimanta Pagirienė
Pareigos
Socialinių mokslų fakulteto dekano pavaduotoja MTEPI veiklai
El. paštas
rimanta.pagiriene@panko.lt
Telefonas
+370 671 42 261
Tvarkaraščiai
Šiuo metu grupių nėra.Įvertinimai
Šiuo metu įvertinimų nėra.Populiariausi mokymai
UAB Fmc group
Psichologinio asmens raštingumo didinimas ir socialinio imuniteto stiprinimas užtikrinant smurto ir konfliktų prevenciją organizacijoje
4.7
(376)
Mokymai prasideda:
2024-11-25
74 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Klaipėdos Ernesto Galvanausko profesinio mokymo centras
Smulkiojo verslo vizualinė estetika socialiniuose tinkluose
4.8
(99)
Mokymai prasideda:
2024-11-18
70 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Viešoji įstaiga "Socialinės informacijos ir mokymų agentūra"
Mokytojo padėjėjas bendrojo ugdymo įstaigoje
4.8
(56)
Mokymai prasideda:
2024-11-12
56 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
UAB Alfabet education
Anglų kalba A1-A2 lygiu pradedantiesiems
4.8
(461)
Mokymai prasideda:
2024-11-18
60 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Viešoji įstaiga "Švietimo pagalbos projektai"
Ankstyvoji pagalba vaikams, turintiems raidos (autizmo spektro) sutrikimų
4.9
(140)
65 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
UAB Fmc group
Procesinė įtraukiojo ugdymo tvarka - pagalba mokyklai ir mokytojui
4.4
(401)
Mokymai prasideda:
2024-11-04
74 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Uždaroji akcinė bendrovė "SDG"
Praktiniai mokymai darbuotojų saugos ir sveikatos specialistams
4.8
(207)
54 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
UAB Karmen beauty
Nagų priauginimo neformaliojo mokymo programa
5.0
(3)
Mokymai prasideda:
2025-01-13
56 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Uždaroji akcinė bendrovė "Kauno Naujamiesčio darbo rinkos mokymo centras"
Manikiūro ir pedikiūro pagrindai
5.0
(2)
Mokymai prasideda:
2024-12-02
120 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
SILVIJA SVIATLOVIČIŪTĖ
Fitneso ir sveikos mitybos pagrindai
4.9
(99)
Mokymai prasideda:
2024-11-05
54 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
UAB FastTrack LT
Dirbk produktyviau su Dirbtiniu Intelektu: ChatGPT, BARD, Gemini ir kiti
4.7
(67)
Mokymai prasideda:
2024-10-28
54 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
MB Inspira life
Susikurk darbo vietą sau
4.9
(94)
Mokymai prasideda:
2024-11-05
54 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Šiaulių technologijų mokymo centras
D kategorijos transporto priemonių vairuotojų mokymai
5.0
(2)
Mokymai prasideda:
2024-11-14
54 akad. val.
Kaina nuo:
550 €
Vilniaus universitetas
Kūrybiškumas, viešasis kalbėjimas ir derybos versle
4.8
(84)
Mokymai prasideda:
2024-11-11
125 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
UAB "Programuok"
Duomenų apdorojimas naudojant Excel
4.7
(52)
Mokymai prasideda:
2025-01-13
54 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
UAB Alfabet education
Anglų kalba B1-B1+ lygiu pažengusiems
4.9
(55)
Mokymai prasideda:
2024-11-18
56 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Viešoji įstaiga Vilniaus statybininkų rengimo centras
Paviršių dekoravimas skystu metalu ir epoksidine derva
4.9
(49)
54 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
MB Asmeninio augimo akademija
Socialinių tinklų ekspertas - išmok administruoti sau ir kitiems
4.8
(256)
Mokymai prasideda:
2024-11-12
60 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
MB "Teisės labirintai"
Duomenų apsaugos iššūkiai dirbant su asmens duomenimis dirbtinio intelekto kontekste
5.0
(6)
Mokymai prasideda:
2024-11-04
54 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Slinkti į viršų