Kita
Viešoji įstaiga "Švietimo pagalbos projektai"
![Suaugusiųjų socialinių, sveikos gyvensenos, sportinių gebėjimų ugdymas](https://mano.kursuok.lt/api/kursai/category_img/003/businessman-writing-into-notebook.jpg)
Suaugusiųjų socialinių, sveikos gyvensenos, sportinių gebėjimų ugdymas
0.0
Įvertinimų nėra
Mokymai prasideda:
Tikslinama
66 akad. val.
Kaina nuo:
Tikslinama
Apie mokymus
Mokymų teikėjo pateikta informacija
Anotacija
Rodyti daugiau
Rodyti mažiau
Suaugusieji įvairiuose savo asmeninio ir profesinio gyvenimo etapuose susiduria su skirtingais iššūkiais: profesijos įgijimas ir karjera, šeimos kūrimas, finansinio savarankiškumo įgijimas, darbas įtemptoje konkurencinėje aplinkoje lemia sveikatos sutrikimus, emocinį nuovargį, depresiją. Tai savo ruoštu sąlygoja socialines problemas, riziką iškristi iš darbo rinkos. Siekiant profesinės karjeros tikslų svarbu ugdyti asmens bendruosius gebėjimus, sveiką gyvenseną, sudaryti suaugusiesiems galimybę užsiimti prasminga laisvalaikio veikla, išmokti naujų ar atnaujinti užmirštus socialinius, sportinus įgūdžius.Programos metu dalyviai įgis, atnaujins ir pagerins savo sveikos gyvensenos, socilialinės komunikacijos, pilietinio aktyvumo įgųdžius, kas susdarys jiems galimybę prasmingai leisti laisvalaikį, būti aktyviems socialiniame gyvenime, padės siekti profesinių tikslų.
Svarbi informacija
Mokymosi būdas
-
Vieta
-
Kalba
-
Apimtis kreditais
2
Minimalūs reikalavimai dalyviui
Išsilavinimas
Pagrindinis išsilavinimas
Kalbos lygis
A1
Įgyjamos ir tobulinamos kompetencijos
Bendrosios kompetencijos:
Asmeninė, socialinė ir mokymosi mokytis kompetencija
Profesinės kompetencijos:
Asmeninė, socialinė ir mokymosi mokytis kompetencija
Mokymosi programos turinys
Temos pavadinimas | Trumpas temos aprašymas |
---|---|
Temos pavadinimas
Bendras fizinis pasirengimas
|
Trumpas temos aprašymas
Asmens bendro fizinio pasirengimo vertinimas. Fizinio pasirengimo gerinimo programos parengimas. Fizinio aktyvumo formos.Fizinio aktyvumo veiklų pasirinkimas, teisingas atlikimas, fizinio krūvio diferenciavimas.
|
Temos pavadinimas
Išgyvenimo įgūdžiai ekstremaliose situacijose
|
Trumpas temos aprašymas
Ekstremalios situacijos vertinimas. Veiksmų planavimas, seka. Priemonės reiklingos išgyvenimui.Civilinė sauga. Pilietinio pasipriešinimo formos.
|
Temos pavadinimas
Psichologinė pusiausvyra ir streso įveikimas
|
Trumpas temos aprašymas
Asmens psichologinės būklės analizė ir jos gerinimo galimybės. Streso įveikimo metodikų mokymasis.Jogos pagrindai ir praktika.
|
Temos pavadinimas
Savigyna. Ginklo naudojimo pagrindai
|
Trumpas temos aprašymas
Ginklo naudojimo teisiniai pagrindai.Savigyna. Ginklų sandara, priežiūra, panaudojimas. Ginklo panaudojimo įgūdžiai praktinėse situacijose. Praktinio šaudymo įgūdžių lavinimas.Medicininė pagalba.
|
Temos pavadinimas
Sveika gyvensena
|
Trumpas temos aprašymas
Asmens sveikos gyvensenos įpročių vertinimas.Asmeninių sveikos gyvensenos tikslų nustatymas. Sveikos gyvensenos samprata.Mityba, fizinis aktyvumas, psichologinė pusiausvyra. Praktiniai maisto produktų pasirinkimo ir maisto gaminimo įgūdžiai.
|
Temos pavadinimas
Prasmingo laisvalaikio pagrindai
|
Trumpas temos aprašymas
Laisvalaikio organizavimas ir veiklų pasirinkimas. Golfo žaidimas, kaip prasmingo laisvalaikio forma. Golfo žaidimo taisyklės. Golfo įranga, golfo įrangos pasirinkimas pradedančiąjam. Praktinių golfo žaidimo įgūdžių mokymasis.
|
Mokymosi programos trukmė
Mokymosi programos trukmė: 66 akad. val.
Praktinio kontaktinio darbo trukmė: 41 akad. val.
Teorinio kontaktinio darbo trukmė: 13 akad. val.
Savarankiško darbo trukmė: 12 akad. val.
Vertinimas
Įgytų kompetencijų vertinimo sistema / skalė: Įskaityta.
Svarbi informacija
Mokymosi būdas
-
Vieta
-
Kalba
-
Apimtis kreditais
2
Minimalūs reikalavimai dalyviui
Išsilavinimas
Pagrindinis išsilavinimas
Kalbos lygis
A1
Tvarkaraščiai
Šiuo metu grupių nėra.Įvertinimai
Šiuo metu įvertinimų nėra.Slinkti į viršų