Apie mokymus

Mokymų teikėjo pateikta informacija

Anotacija

Rodyti daugiau Rodyti mažiau

Baigęs šią mokymo programą asmuo gebės savarankiškai taikyti raumenų atpalaidavimo technikas su masažiniais volais, siekdamas mažinti įtampą pečių juostos, nugaros, klubų ir kojų srityse. Programa aktuali asmenims, patiriantiems ilgalaikę statinę ar fizinę įtampą kasdienėje veikloje. Praktinių užsiėmimų metu taikomos savimasažo technikos, orientuotos į miofascialinį atpalaidavimą. Reguliarus technikų taikymas gali padėti gerinti laikyseną, skatinti kraujotaką ir limfotaką, mažinti raumenų diskomfortą bei gerinti bendrą savijautą.

Svarbi informacija

Mokymosi būdas

Kontaktinis

Vieta

Kaunas, Kauno m. sav.

Kalba

Lietuvių

Aukštos pridėtinės vertės programa

Minimalūs reikalavimai dalyviui

Reikalavimai netaikomi

Įgyjamos ir tobulinamos kompetencijos

Bendrosios kompetencijos:

Asmeninė, socialinė ir mokymosi mokytis kompetencija

Mokymosi programos turinys

Temos pavadinimas	Trumpas temos aprašymas
Temos pavadinimas Žmogaus raumenų anatomija.	Trumpas temos aprašymas Susipažinti su pagrindinių raumenų struktūra ir funkcija.
Temos pavadinimas Sveikos gyvensenos įpročiai tiesiogiai turintys įtakos fascijos funkcinei būklei.	Trumpas temos aprašymas Susipažinti su mitybos poveikiu sveikatai, maisto papildų svarba organizmui ir kasdienės gyvensenos įpročiais, kurie gali pagerinti fascijos funkcinę būklę.
Temos pavadinimas Raumens hipotoniškumo priežastys.	Trumpas temos aprašymas Suprasti kaip pašalinti raumens hipotoniškumą ir mokėti teisingai įdarbinti raumenį.
Temos pavadinimas Pagalbinių priemonių panaudojimas fascijos funkcinei būklei atstatyti.	Trumpas temos aprašymas Žinoti kaip panaudoti masažinį volą raumenų atpalaidavimui.
Temos pavadinimas Pečių juostos, nugaros, apatinių ir viršutinių galūnių miofascinis raumenų atpalaidavimas ir savimasažas naudojant volus.	Trumpas temos aprašymas Atlikti pečių juostos, nugaros ir apatinių galūnių miofascinį raumenų atpalaidavimą masažinių volų pagalba.

Mokymosi programos trukmė

Mokymosi programos trukmė: 20 akad. val.

Praktinio kontaktinio darbo trukmė: 14 akad. val.

Teorinio kontaktinio darbo trukmė: 6 akad. val.

Savarankiško darbo trukmė: 0 akad. val.

Vertinimas

Įgytų kompetencijų vertinimo sistema / skalė: Įskaityta.

Svarbi informacija

Mokymosi būdas

Kontaktinis

Vieta

Kaunas, Kauno m. sav.

Kalba

Lietuvių

Aukštos pridėtinės vertės programa

Minimalūs reikalavimai dalyviui

Reikalavimai netaikomi

Tvarkaraščiai

RA-1/26

Laisvų vietų: 25

Mokymų laikotarpis:

2026-06-03 - 2026-06-17

Būdas	Vieta	Grupės dydis	Kalba	Lektoriai	Kaina	Registracija
Būdas Kontaktinis	Adresas Kaunas, Kauno m. sav.	Grupės dydis 10-25	Kalba lietuvių	Lektoriai Vilma Povilionienė	Kaina 180 €	Registracija 2026-04-22 - 2026-06-01