Vadyba ir administravimas
Klaipėdos turizmo mokykla
Mitybos ir sąmoningo fizinio aktyvumo įgūdžių formavimas gyvenimo kokybės gerinimui
0.0
Įvertinimų nėra
Mokymai prasideda:
Tikslinama
54 akad. val.
Kaina nuo:
Tikslinama
Apie mokymus
Mokymų teikėjo pateikta informacija
Anotacija
Rodyti daugiau
Rodyti mažiau
Mokymo programa skirta suaugusiems, kurie nori ugdyti sveikatą stiprinančio fizinio aktyvumo poreikį, teisingos mitybos įpročius. Dalyviai įsivertins liesos kūno masės ir riebalų santykį, išmoks apskaičiuoti dienos kalorijų normą. Treniruočių metu išmoks pagrindinių judesio stereotipų teisingos atlikimo technikos. Išilgės sutrumpėję raumenys, pagerės kūno mobilumas ir stabilumas, sustiprės kūno korpusas, pagerės koordinaciniai judesiai bei ištvermė. Padidės raumenų jėga, kaulų tankis. Programą sudaro 3 moduliai, 66 akademinė valandos, iš kurių 80% skirta praktinių įgūdžių tobulinimui.
Svarbi informacija
Mokymosi būdas
-
Vieta
-
Kalba
-
Aukštos pridėtinės vertės programa
Ne
Minimalūs reikalavimai dalyviui
Reikalavimai netaikomi
Įgyjamos ir tobulinamos kompetencijos
Bendrosios kompetencijos:
Matematinė kompetencija ir gamtos mokslų, technologijų ir inžinerijos kompetencija
Skaitmeninė kompetencija
Asmeninė, socialinė ir mokymosi mokytis kompetencija
Profesinės kompetencijos:
3) Taikyti išmaniuosius įrenginius fizinio aktyvumo veikloms vykdyti.
1) Reguliuoti fizinį aktyvumą.
2) Vykdyti bendruomenės fizinio aktyvumo skatinimo programas, projektus ir sporto renginius.
Mokymosi programos turinys
| Temos pavadinimas | Trumpas temos aprašymas |
|---|---|
|
Temos pavadinimas
Funkcinių judesių korekcijai skirtų pratimų parinkimas ir atlikimas.
|
Trumpas temos aprašymas
Pagrindinių judesio stereotipų teisingos atlikimo technikos (be ribojimo) mokymas.
|
|
Temos pavadinimas
Kūno analizės rodmenų teorinis pagrindimas. Funkcijų judesių testavimas.
|
Trumpas temos aprašymas
Apibūdinti ir naudojant specialią įrangą įvertinti kūno kompozicijos rodiklius, bei funkcinius judesius.
|
|
Temos pavadinimas
Kūno kompozicijos ir maistinių medžiagų sąsajos, svorio kontrolė.
|
Trumpas temos aprašymas
Apibūdinti pagrindines maisto medžiagas ir jų paskirtį. Apskaičiuoti dienos kalorijų normą ir sudaryti individualų mitybos planą.
|
Mokymosi programos trukmė
Mokymosi programos trukmė: 54 akad. val.
Praktinio kontaktinio darbo trukmė: 44 akad. val.
Teorinio kontaktinio darbo trukmė: 10 akad. val.
Savarankiško darbo trukmė: 0 akad. val.
Vertinimas
Įgytų kompetencijų vertinimo sistema / skalė: Įskaityta.
Svarbi informacija
Mokymosi būdas
-
Vieta
-
Kalba
-
Aukštos pridėtinės vertės programa
Ne
Minimalūs reikalavimai dalyviui
Reikalavimai netaikomi
Kontaktai
Vardas, Pavardė
VIRGINIJA VAITIEKIENĖ
Pareigos
Verslo ir administravimo skyriaus vedėja
El. paštas
virginija.vaitiekiene@ktm.lt
Telefonas
+370 603 97 364
Tvarkaraščiai
Šiuo metu grupių nėra.Įvertinimai
Šiuo metu įvertinimų nėra.Populiariausi mokymai
UAB Fmc group
Psichologinio asmens raštingumo didinimas ir socialinio imuniteto stiprinimas užtikrinant smurto ir konfliktų prevenciją organizacijoje
4.7
(399)
74 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Viešoji įstaiga "UŽSIENIO KALBŲ MOKYMO CENTRAS"
Anglų kalbos mokymo programa. A1 lygis
4.8
(168)
74 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
UAB Fmc group
Profesinis perdegimas - problemų atpažinimas, sprendimų modeliavimas
4.5
(431)
Mokymai prasideda:
2024-12-17
74 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Viešoji įstaiga "UŽSIENIO KALBŲ MOKYMO CENTRAS"
Vokiečių kalbos mokymo programa. A1 lygis
5.0
(22)
74 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
UAB Alfabet education
Anglų kalba A1-A2 lygiu pradedantiesiems
4.8
(565)
60 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Viešoji įstaiga "Švietimo pagalbos projektai"
Ankstyvoji pagalba vaikams, turintiems raidos (autizmo spektro) sutrikimų
4.9
(197)
Mokymai prasideda:
2025-01-07
65 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
UAB Fmc group
Procesinė įtraukiojo ugdymo tvarka - pagalba mokyklai ir mokytojui
4.4
(401)
Mokymai prasideda:
2025-01-08
74 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Uždaroji akcinė bendrovė "SDG"
Praktiniai mokymai darbuotojų saugos ir sveikatos specialistams
4.8
(293)
54 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
UAB Karmen beauty
Nagų priauginimo neformaliojo mokymo programa
5.0
(4)
56 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Alytaus profesinio rengimo centras
Klasikinis masažas
5.0
(3)
Mokymai prasideda:
2025-03-03
54 akad. val.
Kaina nuo:
350 €
Verslo ir svetingumo profesinės karjeros centras
Individualios priežiūros darbuotojo, dirbančio su neįgaliais ir senyvo amžiaus asmenimis, mokymo programa
4.8
(166)
Mokymai prasideda:
2025-01-22
160 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Iamjunior, MB
Web programavimas su Javascript
4.6
(170)
Mokymai prasideda:
2025-01-13
94 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
UAB IT akademija
Profesionalus darbas biuro programomis didinant efektyvumą
5.0
(8)
Mokymai prasideda:
2025-01-20
66 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Vytauto Didžiojo universitetas
Lyderystė
5.0
(11)
Mokymai prasideda:
2025-02-07
81 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
MB Asmeninio augimo akademija
Socialinių tinklų ekspertas - išmok administruoti sau ir kitiems
4.8
(395)
60 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Verslo ir svetingumo profesinės karjeros centras
Susikurk savo stilių
5.0
(6)
72 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
MB "Astelija"
Aparatinis manikiūras
5.0
(4)
Mokymai prasideda:
2025-02-10
74 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
MB "Astelija"
Blakstienų priauginimas. Blakstienų ir antakių laminavimas
5.0
(6)
Mokymai prasideda:
2025-01-06
54 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Slinkti į viršų