Sveikatos priežiūra
Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centras
Masažinių volų panaudojimas raumenų atpalaidavimui
0.0
Įvertinimų nėra
Mokymai prasideda:
Tikslinama
60 akad. val.
Kaina nuo:
Tikslinama
Apie mokymus
Mokymų teikėjo pateikta informacija
Anotacija
Rodyti daugiau
Rodyti mažiau
Baigęs šią mokymo programą asmuo įgytas kompetencijas galės pritaikyti įtemptų raumenų atpalaidavimui. Šie mokymai aktualūs asmenims, patiriantiems kasdienę įtampą pečių juostos, nugaros ir kojų srityse. Siekiant atpalaiduoti pertemptus raumenis bei sumažinti susikaupusią įtampą yra taikomos įvairios masažo ar savimasažo technikos. Atliekant miofascinio atpalaidavimo pratimus su masažiniais volais reguliariai, galima pagerinti laikyseną, suaktyvinti limfotaką, kraujotaką, pagerinti bendrą savijautą bei atpalaiduoti raumenis.
Svarbi informacija
Mokymosi būdas
-
Vieta
-
Kalba
-
Aukštos pridėtinės vertės programa
Ne
Minimalūs reikalavimai dalyviui
Išsilavinimas
Vidurinis išsilavinimas
Įgyjamos ir tobulinamos kompetencijos
Bendrosios kompetencijos:
Skaitmeninė kompetencija
Asmeninė, socialinė ir mokymosi mokytis kompetencija
Mokymosi programos turinys
| Temos pavadinimas | Trumpas temos aprašymas |
|---|---|
|
Temos pavadinimas
Žmogaus raumenų anatomija.
|
Trumpas temos aprašymas
Susipažinti su pagrindinių raumenų struktūra ir funkcija. Ieškoti informacijos skaitmeninėje erdvėje apie masažinių volų rūšis bei poveikį.
|
|
Temos pavadinimas
Sveikos gyvensenos įpročiai tiesiogiai turintys įtakos fascijos funkcinei būklei.
|
Trumpas temos aprašymas
Susipažinti su mitybos poveikiu sveikatai, maisto papildų svarba organizmui ir kasdienės gyvensenos įpročiais, kurie gali pagerinti fascijos funkcinę būklę. Informacijos paieška apie fascijos funkciją skaitmeninėje erdvėje.
|
|
Temos pavadinimas
Raumens hipotoniškumo priežastys.
|
Trumpas temos aprašymas
Suprasti kaip pašalinti raumens hipotoniškumą ir mokėti teisingai įdarbinti raumenį.
|
|
Temos pavadinimas
Pagalbinių priemonių panaudojimas fascijos funkcinei būklei atstatyti.
|
Trumpas temos aprašymas
Žinoti kaip panaudoti masažinį volą raumenų atpalaidavimui.
|
|
Temos pavadinimas
Pečių juostos, nugaros ir apatinių galūnių miofascinis raumenų atpalaidavimas naudojant masažinius volus.
|
Trumpas temos aprašymas
Atlikti pečių juostos, nugaros ir apatinių galūnių miofascinį raumenų atpalaidavimą masažinių volų pagalba.
|
Mokymosi programos trukmė
Mokymosi programos trukmė: 60 akad. val.
Praktinio kontaktinio darbo trukmė: 38 akad. val.
Teorinio kontaktinio darbo trukmė: 16 akad. val.
Savarankiško darbo trukmė: 6 akad. val.
Vertinimas
Įgytų kompetencijų vertinimo sistema / skalė: Įskaityta.
Svarbi informacija
Mokymosi būdas
-
Vieta
-
Kalba
-
Aukštos pridėtinės vertės programa
Ne
Minimalūs reikalavimai dalyviui
Išsilavinimas
Vidurinis išsilavinimas
Tvarkaraščiai
Šiuo metu grupių nėra.Įvertinimai
Šiuo metu įvertinimų nėra.Populiariausi mokymai
UAB Fmc group
Psichologinio asmens raštingumo didinimas ir socialinio imuniteto stiprinimas užtikrinant smurto ir konfliktų prevenciją organizacijoje
4.7
(399)
Mokymai prasideda:
2025-01-14
74 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
UAB Fmc group
Profesinis perdegimas - problemų atpažinimas, sprendimų modeliavimas
4.5
(465)
Mokymai prasideda:
2025-01-13
74 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
UAB Alfabet education
Anglų kalba A1-A2 lygiu pradedantiesiems
4.8
(593)
60 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Viešoji įstaiga "Švietimo pagalbos projektai"
Ankstyvoji pagalba vaikams, turintiems raidos (autizmo spektro) sutrikimų
4.9
(223)
Mokymai prasideda:
2025-01-16
65 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
UAB Fmc group
Procesinė įtraukiojo ugdymo tvarka - pagalba mokyklai ir mokytojui
4.4
(401)
Mokymai prasideda:
2025-01-08
74 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Uždaroji akcinė bendrovė "SDG"
Praktiniai mokymai darbuotojų saugos ir sveikatos specialistams
4.8
(395)
54 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
UAB Karmen beauty
Nagų priauginimo neformaliojo mokymo programa
5.0
(4)
Mokymai prasideda:
2025-01-13
56 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
UŽDAROJI AKCINĖ BENDROVĖ "MŪSŲ KRYPTIS"
Saugus eismas kelyje III dalis. CE kategorijos vairavimo kursai
5.0
(3)
55 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Vytauto Didžiojo universitetas
Lyderystė
5.0
(11)
Mokymai prasideda:
2025-02-07
81 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
MB Asmeninio augimo akademija
Socialinių tinklų ekspertas - išmok administruoti sau ir kitiems
4.8
(493)
60 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Verslo ir svetingumo profesinės karjeros centras
Susikurk savo stilių
5.0
(9)
72 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
MB Klaipėdos akademija
Švedų kalba pradedantiesiems (A1.1)
5.0
(9)
Mokymai prasideda:
2025-01-21
95 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
VšĮ "Language club"
Anglų kalbos mokymai mažoje grupėje B1+(1) lygiui įgyti
5.0
(1)
54 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
VšĮ "Language club"
Anglų kalbos mokymai mažoje grupėje B1+(3) lygiui įgyti
5.0
(4)
54 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
MB "Bene cognita"
Anglų kalba stipriai pažengusiems (C1 lygis)
5.0
(4)
Mokymai prasideda:
2025-01-30
60 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Diego Sierra Ruiz
Ispanų k. mokymo programa. B1.1 lygis
5.0
(2)
Mokymai prasideda:
2025-01-16
74 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Viešoji įstaiga LCC TARPTAUTINIS UNIVERSITETAS
Anglų kalba pradedantiesiems (A1 Elementary)
5.0
(6)
54 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
MB "Astelija"
Aparatinis manikiūras
5.0
(4)
Mokymai prasideda:
2025-02-10
74 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
MB "Astelija"
Blakstienų priauginimas. Blakstienų ir antakių laminavimas
5.0
(6)
Mokymai prasideda:
2025-01-06
54 akad. val.
Kaina nuo:
500 €
Slinkti į viršų