Apie mokymus

Mokymų teikėjo pateikta informacija

Anotacija

Rodyti daugiau Rodyti mažiau

Asmeninio trenerio kurso metu įgysite visas svarbiausias ir reikalingiausias žinias asmeniniam darbui su klientais, o taip pat išlaikę vietinį Europe Active egzaminą įgysite EREPS 3 arba EREPS 4 lygio kvalifikaciją, pripažįstamą Europoje! Active Training asmeninio trenerio mokymus baigę alumnai neleis sumeluoti - tai geriausi ir aukščiausios kokybės mokymai rinkoje. Mokymus veda itin kompetetingi Lietuvos sveikatingumo, treniravimo, sporto vadybos ekspertai – praktikai. Mokymų metu pateikiama aktualiausia, naujausiai atrinkta, patikima ir mokslu grįsta informacija, dėl ko visada būsite priekyje. Didelę dalį mokymų sudaro praktika sveikatingumo klubuose, todėl labai greitai įgysite žinių bei gebėsite jas pritaikyti savo darbinėje ar kasdienėje veikloje. Active Training sertifikuoti mokymai Jums suteikia galimybę registruotis EREPS (European Register of Exercise Professionals - http://www.ereps.eu/).

Svarbi informacija

Mokymosi būdas

Vieta

Kalba

Aukštos pridėtinės vertės programa

Apimtis kreditais

Minimalūs reikalavimai dalyviui

Išsilavinimas

Vidurinis išsilavinimas

Kalbos lygis

Įgyjamos ir tobulinamos kompetencijos

Bendrosios kompetencijos:

Asmeninė, socialinė ir mokymosi mokytis kompetencija

Verslumo kompetencija

Profesinės kompetencijos:

Taikyti žmogaus anatomijos, fiziologijos ir biologinių procesų žinias treniruočių planavime bei instruktavime.

Instruktuoti klientus taisyklingo pratimų atlikimo ir treniruočių proceso klausimais.

Sudaryti individualias treniruočių programas, atsižvelgiant į kliento tikslus, fizinę būklę ir galimybes.

Mokymosi programos turinys

Temos pavadinimas	Trumpas temos aprašymas
Temos pavadinimas Bazinės kūno padėtys, apšlimas, atvėsimas ir tempimų metodika praktikoje	Trumpas temos aprašymas  Kaulai ir sąnariai  Raumenys ir raumenų susitraukimas  Širdis, kvėpavimo sistema ir kraujotaka  Energetinės sistemos
Temos pavadinimas Efektyvi komunikacija, klientų motyvavimas ir pardavimai	Trumpas temos aprašymas  Aktyvi ir efektyvi komunikacija  Motyvavimo strategijos  Etika (vaidmenų modeliavimas)  Kliento aptarnavimas
Temos pavadinimas Efektyvus instruktavimas, erdvės valdymas, stebėjimas, taktilinis kontaktas, instruktavimas įvairiose situacijose	Trumpas temos aprašymas  Saugūs ir efektyvūs pratimai  Pratimų modifikavimas (pritaikymas, alternatyvos)  Kūno jutimas ir pratimų technika 
Temos pavadinimas Funkcinių rodiklių (sąnarių amplitudės, judesių kokybės, kūno branduolio veiklos) vertinimas-testavimas. Funkcinis programavimas praktikoje	Trumpas temos aprašymas  Sveikatingumo komponentai  Treniruotės principai  Raumenų jėga ir ištvermė  Aerobinė teorija  Tempimo teorija  Kūno kompozicija  Pratimų intensyvumo stebėsena  Apšilimas  Atvėsimas  Krūvio didinimas
Temos pavadinimas Fiziologinių ir antropometrininių rodiklių registravimas, jėgos rodiklių testavimas ir bazinių jėgos pratimų instruktavimas	Trumpas temos aprašymas  Sveikatingumo komponentai  Treniruotės principai  Raumenų jėga ir ištvermė  Aerobinė teorija  Tempimo teorija  Kūno kompozicija  Pratimų intensyvumo stebėsena  Apšilimas  Atvėsimas  Krūvio didinimas
Temos pavadinimas Kvėpavimo įvertinimas, aerobinių/anaerobinių rodiklių ir širdies variabilumo testavimas	Trumpas temos aprašymas  Širdis, kvėpavimo sistema ir kraujotaka  Energetinės sistemos  Veiksmai nelaimingų atsitikimų ir pavojingų būklių metu  Profesionalumas, praktika, profesinė etika, nacionalinių standartų pripažinimas
Temos pavadinimas Smulkus funkcinis inventorius praktikoje, treniruotės ratu metodika praktikoje	Trumpas temos aprašymas  FA (fizinio aktyvumo) skatinimas  Mityba ir vandens vartojimas  Pagrindinės streso valdymo technikos  Adaptacijos ir progreso teorijos pagrindai
Temos pavadinimas Asmeninės treniruočių programos (ATP) sudarymo metodologija. Realios ATP sudarymas pagal duotų atvejų analizę. Instruktavimas porose	Trumpas temos aprašymas  Saugūs ir efektyvūs pratimai  Pratimų modifikavimas (pritaikymas, alternatyvos)  Kūno jutimas ir pratimų technika  Veiksmai nelaimingų atsitikimų ir pavojingų būklių metu  Profesionalumas, praktika, profesinė etika, nacionalinių standartų pripažinimas
Temos pavadinimas Darbas su „Moodle“ virtualia mokymosi aplinka	Trumpas temos aprašymas Trumpai supažindinama su „Moodle“ platformos naudojimu mokymosi procese. Dalyviai mokosi savarankiškai rasti mokymosi medžiagą, atlikti užduotis, dalyvauti diskusijose, sekti savo pažangą ir reflektuoti mokymosi rezultatus. Tema skirta ugdyti savarankiško mokymosi, bendradarbiavimo skaitmeninėje aplinkoje ir atsakomybės už mokymąsi gebėjimus.