Other
Henrikas Vikšraitis
Mokykis kikbokso: atletiniai rengimo pagrindai, technika, traumų prevencija
5.0
(9)
Learning begins:
Tikslinama
60 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
About course
Information provided by the training provider
Abstract
Important information
Way of learning
-
Place
-
Language
-
Aukštos pridėtinės vertės programa
No
Minimum requirements for the participant
No requirements
Acquired and improved competencies
Ordinary:
Professional competencies:
Content of the learning program
| Topic name | Brief description of the topic |
|---|---|
|
Topic name
Susipažinimas su kikbokso sporto šaka. Atletinio rengimo pagrindai, anatominiai, fiziologiniai bei biomechaniniai principai.
|
Brief description of the topic
Bendras supratimas apie dvikovines sporto šakas: suteikiama žinių apie atletinio rengimo pagrindus, anatominius, fiziologinius bei biomechaninius principus.
|
|
Topic name
Koordinacija kikbokso treniruotėje
|
Brief description of the topic
Kikbokso treniruotėse dėmesys skiriamas skirtingų pozų, judesių, kombinacijų ir gynybos technikų mokymui, kad kikboksininkai išmoktų judėti koordinuotai bei efektyviai siekiant išvengti smūgių ir spyrių. Koordinacijos mokymasis padės kikboksininkui pagreitinti reakciją, greitį ir judėjimo koordinaciją
|
|
Topic name
Kikboksininkų technikos rankomis ir kojomis veiksmai stovėsenoje: puolimas rankomis ir kojomis, gynyba rankomis ir kojomis.
|
Brief description of the topic
Dalyviai bus mokomi kikbokso sporto technikos: puolimo rankomis ir kojomis, gynybos rankomis ir kojomis. Dalyviai bus supažindami su teisinga kikbokso technika, leistinais smūgiais ir spyriais. Dalyviai gebės tinkamai apsiginti, gebės tinkamai stovėsenoje atlikti veiksmus ir spyrius.
|
|
Topic name
Fizinis rengimas ir traumos: jėgos, ištermės ir tempimo pratimai, traumų profilaktika, sveikatos progresas.
|
Brief description of the topic
Dalyviai mokysis ir įgys žinių apie fizinį rengimą: kaip tinkamai pasiruošti treniruotei, kaip tinkamai atlikti jėgos, ištvermės ir tempimo pratimus. Dalyviai bus supažindami su galimomis patirti traumomis, jų profilaktiką, sveikatos progresu.
|
Duration of the learning programme
Duration of the learning programme: 60 (ac. h.)
Duration of practical contact work: 54 (ac. h.)
Duration of theoretical contact work: 6 (ac. h.)
Duration of self-employment: 0 (ac. h.)
Assessment
System / scale of assessment of acquired competencies: Įskaityta.
Important information
Way of learning
-
Place
-
Language
-
Aukštos pridėtinės vertės programa
No
Minimum requirements for the participant
No requirements
Contacts
Name, Surname
Henrikas Vikšraitis
Obligations
Laisvasis mokytojas
Email
Henrikas.viksraitis@gmail.com
Phone
+370 607 87 290
Timetables
Šiuo metu grupių nėra.Ratings
Mokymus baigusių asmenų bendras mokymosi programos įvertinimas
1
Ar pasiteisino Jūsų lūkesčiai įgyti, patobulinti kompetenciją (-as) (žinias, įgūdžius, gebėjimus)?
5.0
2
Ar įgytas žinias, gebėjimus, įgūdžius taikote / taikysite kasdieniame darbe / gyvenime?
5.0
3
Ar vykdytų mokymų turinys atitiko Mokymosi programos turinį?
5.0
4
Ar mokymo medžiaga / priemonės padėjo geriau suprasti Mokymosi programos turinį?
5.0
5
Ar mokymų vieta / aplinka buvo palanki mokymuisi?
5.0
6
Ar mokymų organizavimas buvo tinkamas?
5.0
7
Ar pakankamai buvo praktinio darbo / praktinių užsiėmimų?
5.0
8
Ar mokymai Jums buvo naudingi?
5.0
9
Ar rekomenduotumėte šią Mokymosi programą savo pažįstamiems?
5.0
10
Ar gerai vertinate Mokymosi programą vykdžiusio asmens (lektoriaus) darbą?
5.0
11
Ar Mokymosi programą vykdęs asmuo (lektorius) sukūrė gerą psichologinę atmosferą?
5.0
Reviews from who completed the training
Buvo geri mokymai ačiū labai
Labai geri kursai, daug išmokau. Dėstytojas buvo labai geras, tikrai profesionaliai pravedė savo programą, parodė technikos klaidas, pratimus įvairiems raumenims. Atliko ne vien programos kursą, bet ir atsakinėjo į klausimus, motyvavo.
viskas puiku, labai patiko mokymai
Puikus treneris , viskas virsijo lukescius
Shown records:
1-4
from
4
Kainų istorija
Top programmes
UAB "Alfa klasė"
Anglų kalba A1
4.8
(106)
Learning begins:
Tikslinama
60 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
UAB Alfabet education
Anglų kalba A1-A2 lygiu pradedantiesiems
4.8
(696)
Learning begins:
Tikslinama
60 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
Viešoji įstaiga "UŽSIENIO KALBŲ MOKYMO CENTRAS"
Anglų kalbos mokymo programa. A1 lygis
4.8
(228)
Learning begins:
Tikslinama
74 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
Viešoji įstaiga "Švietimo pagalbos projektai"
Ankstyvoji pagalba vaikams, turintiems raidos (autizmo spektro) sutrikimų
4.9
(286)
Learning begins:
Tikslinama
65 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
UAB FastTrack LT
Dirbk produktyviau su Dirbtiniu Intelektu: ChatGPT, BARD, Gemini ir kiti
4.7
(227)
Learning begins:
Tikslinama
54 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
Verslo ir svetingumo profesinės karjeros centras
Individualios priežiūros darbuotojo, dirbančio su neįgaliais ir senyvo amžiaus asmenimis, mokymo programa
4.8
(203)
Learning begins:
Tikslinama
160 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
UAB "Alfa klasė"
Italų kalba ir kultūra A1
4.7
(167)
Learning begins:
Tikslinama
60 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
MB Išmani edukacija
Kompiuterinis ir skaitmeninis raštingumas
4.8
(241)
Learning begins:
Tikslinama
54 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
Uždaroji akcinė bendrovė "SDG"
Praktiniai mokymai darbuotojų saugos ir sveikatos specialistams
4.8
(488)
Learning begins:
Tikslinama
54 (ac. h.)
Price from:
Tikslinama
Scroll to the top