Kaip atrasti savo stiprybes ir kryptingai jas naudoti karjeroje?
Nors šiandien vis garsiau kalbame apie individualias žmonių stiprybes, daugelis vis dar nežino, kaip jas atpažinti ir panaudoti priimant karjeros sprendimus. Stiprybės neretai painiojamos su įgūdžiais, o visuomenėje vis dar gajūs stereotipai, kurie vieną savybę automatiškai priskiria tam tikrai profesijai.
Kaip iš tikrųjų suprasti, kuo esame stiprūs, ir kodėl tai svarbu tiek asmeniniam augimui, tiek konkurencingumui darbo rinkoje? Įžvalgomis dalijasi Vilmantė Kiviliūtė, Europos socialinio fondo agentūros karjeros konsultantė projekte „Krypties kompasas – suaugusiųjų profesinis orientavimas“, kuris bendrai finansuojamas Europos Sąjungos lėšomis.
Stiprybės: kas jos yra iš tikrųjų?
Kiekvienas žmogus turi unikalų stiprybių rinkinį, kuris formuojasi iš asmenybės bruožų, patirties, vertybių ir aplinkos. Stiprybių pažinimas gali padėti priimti karjeros sprendimus, renkantis studijas ar planuojant profesinę ateitį. Vis daugiau organizacijų supranta, kad darbuotojų stiprybės - tai ne tik individualus privalumas, bet ir strateginis įmonės resursas. Todėl gebėjimas įvardyti savo stiprybes tampa svarbus ne tik asmeniniam augimui, bet ir konkurencingumui darbo rinkoje.
Tačiau kas yra tos stiprybės? Stiprybės, tai ne tik tai, ką mokate daryti gerai. Tai veiklos, kurios jums natūraliai sekasi, suteikia pasitikėjimo ir leidžia jaustis kompetentingiems.
Svarbu atskirti du dalykus: įgūdžiai yra tai, ką išmokote, o stiprybės - tai, kas jums natūraliai išeina gerai ir teikia pasitenkinimą. Pavyzdžiui, žmogus gali būti išmokęs puikiai analizuoti duomenis, tačiau tikroji jo stiprybė gali būti kūrybiškumas, padedantis generuoti idėjas, kaip tuos duomenis panaudoti.
Kadangi stiprybės atskleidžia mūsų natūralų veikimo būdą, jos neretai tampa pagrindu įvairiems stereotipams apie profesijas. Vis dar manoma, kad tam tikros stiprybės savaime nulemia, kur žmogus turėtų dirbti. Pavyzdžiui, kad empatiški žmonės turėtų dirbti su klientais, analitiški - rinktis IT ar finansus, o kūrybiški žmonės - dirbti įvairiose meno ir kūrybos srityse.
Tačiau automatiškai priskirti žmogų profesijai pagal vieną stiprybę gali būti klaidinga. Stiprybės nėra profesijos etiketės. Jos veikiau nurodo, kaip jūs dirbate, o ne ką turite dirbti. Empatija gali būti ne mažiau svarbi vadovui, projektų koordinatoriui ar net IT komandų lyderiui. Analitinis mąstymas gali būti naudingas rinkodaroje, žmogiškųjų išteklių srityje ar net projektų valdyme. Kūrybiškumas gali praversti sprendžiant procesų problemas, optimizuojant veiklas ar kuriant naujas paslaugas.
Kodėl verta pažinti savo stiprybes?
Stiprybių pažinimas turi tiesioginę įtaką tiek kasdieniam darbui, tiek ilgalaikiams karjeros sprendimams. Kai suprantate, kas jums sekasi natūraliai, tampa gerokai lengviau pasirinkti tinkamas studijas, profesiją ar darbo aplinką. Aiškiai įvardytos stiprybės padeda pamatyti, kuriose srityse turite didžiausią potencialą augti ir kur galite sukurti didžiausią vertę. Jos tampa ir svarbia jūsų profesinio pranašumo dalimi - išryškėja tiek darbo pokalbiuose, tiek gyvenimo aprašyme, suteikia pasitikėjimo savimi ir aiškesnę kryptį.
Dirbant pagal savo stiprybes įprastai patiriama daugiau įsitraukimo, o rizika perdegti gerokai mažesnė, nes veiklos dera su jūsų natūraliu veikimo būdu. Galiausiai, stiprybės paaiškina, kodėl vienos užduotys sekasi lengvai, o kitoms reikia daugiau pastangų - tai padeda geriau planuoti darbus ir priimti tvaresnius karjeros sprendimus.
Kaip atrasti savo stiprybes?
Asmenybės ir stiprybių testai: vienas greičiausių būdų pradėti pažinti savo stiprybes, tai atlikti asmenybės ar stiprybių testą. Internete galima rasti daugybę patikimų įrankių, padedančių greitai susidaryti pirminį savo asmenybės savybių profilį. Keletą testų galite rasti Kursuok.lt rubrikos „Konsultavimas karjerai“ skiltyje „Pažink save“.
Grįžtamasis ryšys iš aplinkinių: kiti žmonės dažnai pastebi stiprybes, kurių patys nepastebime. Pasikalbėkite su draugais ar kolegomis ir paklauskite, kokias jūsų stiprybes jie mato ryškiausiai.
Savianalizė: skirkite laiko nuoširdžiai refleksijai, užduokite sau klausimus:
-
Kada jaučiuosi stipriausias?
-
Kokias veiklas atlieku lengvai, net jei jos kitiems atrodo sudėtingos?
-
Kada prarandu laiko pojūtį?
-
Kokiose situacijose kiti prašo mano pagalbos?
-
Kokie pasiekimai man suteikė daugiausia pasididžiavimo?
Šie klausimai padės atskleisti ne tik stiprybes, bet ir motyvacinius veiksnius.
Patirties analizė: pasirinkite konkrečią situaciją ir atsakykite:
-
Ką dariau?
-
Kaip elgiausi?
-
Kokias stiprybes pasitelkiau?
-
Kas padėjo pasiekti rezultatą?
Analizuojant kelias skirtingas situacijas, išryškėja pasikartojantys elgesio modeliai, tai ir yra jūsų stiprybės.
Jei norite profesionalų įžvalgų, pasikonsultuokite su karjeros konsultantu. Šiuo metu tokios paslaugos nemokamai prieinamos švietimo platformoje Kursuok.lt (plačiau). Konsultacijos metu suaugusiųjų karjeros konsultantas, pasitelkdamas įvairias metodikas, testus ir užduotis, padeda ne tik atpažinti jūsų stiprybes, bet ir suprasti, kaip jas panaudoti praktiškai.
Kaip teigia ESFA karjeros konsultantė V. Kiviliūtė, kiekvienas stiprybių identifikavo metodas suteikia vis kitą perspektyvą, o jų visuma leidžia susidaryti tvirtą, argumentuotą ir praktiškai pritaikomą savo stiprybių supratimą.
„Tačiau svarbu suprasti, kad stiprybių pažinimas nėra vienkartinis veiksmas, - sako ji. - Tai nuolatinis savęs tyrinėjimas, kuris padeda priimti tikslesnius karjeros sprendimus ir kurti kryptingesnį profesinį kelią. Kuo geriau suprantate savo stiprybes, tuo lengviau atrandate tikslingiausią karjeros kelią, kuriame galite sukurti didžiausią vertę ir jaustis užtikrintai savo profesiniame kelyje“.
Šiuo metu Kursuok.lt svetainės skiltyje Konsultavimas Karjerai galite rasti naudingų patarimų karjeros klausimais bei pasinaudoti giluminėmis karjeros konsultacijomis, kurias finansuoja valstybė.
Kursuok.lt platforma sukurta įgyvendinant projektą „Mokykis visą gyvenimą!“. Projektą įgyvendina ESFA kartu su partneriais: Kvalifikacijų ir profesinio mokymo plėtros centru, Lietuvos aukštojo mokslo asociacija bendrajam priėmimui organizuoti, Nacionaline švietimo agentūra. Projektas finansuojamas Ekonomikos gaivinimo ir atsparumo didinimo plano „Naujos kartos Lietuva“ bei Lietuvos Respublikos biudžeto lėšomis.
